Утром тоже кофе,пью без сахара,но с молоком.Если кто кофе не пьёт,то правильно делает,крепкий кофе вызывает инсулиновую реакцию,а инсулин способствует преобразованию сахара и отложению жира,всё равно пьюИ ещё делаю фруктовый салатик с натуральным йогуртом:любые свежие фрукты(ассорти) режу в креманку и переслаиваю несладким йогуртом.