Девчонки зря вы так с опаской относитесь к голодовкам. Если все четко сделать, 6-10 дневное голодание ещё никому не навредило. Голодать надо правильно. А я вчера купила в аптеке сульфат магния и очистила организм от последних ядов, которые, остались после голодования. Очень стала себя чувствовать легко. А за 6-10 дней можно скинуть много КГ. А набирать будешь быстро, если выходить из голода будешь неправильно. На второй же день наедаешься, и все срыв. Я ещё ни кусочка мясо в рот не взяла, хотя прошло уже 4 дня после выхода из голода. И после 6 вечера не ем ничего. Кг. Уходят только так. Днем пару помидоров со сметанкой и кусочком хлеба. А вечером 1 яблоко и на прогулку, на свежий воздух!!!!! Это очень полезно при голодании и после него. И самочувствие улучшиться, и намного. А повторяюсь многие говорят, что не могут голодать голова болит т.п. это все неправда. Надо очистить организм прежде чем голодать. А есть не хочеться уже на 3 сутки, когда желудок очистится. И ещё испытала на себе, повещайте на холодильник фото свое, где вы сами себе не нравитесь. ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ, и реагируешь мгновенно!!!!!