Инна Ле поддерживаю, я тоже очень настороженно отношусь к самостоятельным голодовкам (без медицинских показаний и врачебного контроля). Один раз почитала технологию - 10 дней подготовки, 10 дней голодания, 10 дней выхода.... там столько тонкостей и опасных моментов... Просто не есть - это не дело, ИМХО. Где-то тут уже писали, что после таких стрессов надо прилагать больше усилий для удержания веса, чем без голодания. А спортсмены используют голодовки для быстрого набора веса перед соревнованиями, воть.