Мне окулист говорила, что капли "имитация слез" вредны тем, что после них собственная слеза не вырабатывается, а постоянная сухость глаз вынуждает капать снова и снова..![]()
Я отношусь к проблеме, как все хроники: от этого не умирают, надо контролировать и спокойно пролечиваться.. Окулист пугает, что может начаться отторжение сетчатки - но это вряд ли, опять же, куда деваться от компьютера - это мой кусок хлеба.. Заметила, что когда понервничаю и поплачу - значительно хуже глазам. Так что спокойствие, только спокойствие![]()
И пальминг очень хорошо: плотно, но не нажимая на глазное яблоко, закрыть ладонями глаза, чтобы обеспечить максимальную темноту. Расслабиться. Пальцами ног крутить факи начальству и клиентам, которые дергают за рукава и орут в уши. Пять минут каждый час работы. Периодически удирать из кабинета в подсобные помещения или в туалет, где есть окно. Приклеить к окну "мушку" типа конфетти. Смотреть то на мушку, то вдаль. Пять минут хотя бы.
Работая за компом, почаще моргать. Время от времени строить глазки: в угол, на нос, на коллег, на плинтус![]()



Ответить с цитированием


Рука так и тянется глаз тереть
)Более всего на глаза влияют стрессы,переживания всякие,поэтому надо учиться отключаться от всего этого,например,сосредоточи ться на дыхании минутку-другую(кто умеет медитировать-это вообще класс
).И второй важный момент-позвоночник,он же основа всего организма,поэтому если он искривлен ну или вообще в нездоровом состоянии находится,то это отражается и на глазах тоже.Если снижение зрения сопровождается головными болями,проблемами с желудком ,нарушением цикла,то скорее всего проблема в нем .Нужно гимнастику поделать специальную,походить на массаж,а еще лучше к мануальщику,только чтоб грамотный был,а то сделает еще хуже.В общем,сказала она мне,что пока я все это не сделаю,то рассчитывать на стабильность зрения не придется.Улучшить что-то отдельно нельзя-нужно собой заниматься в комплексе!
. Постоянно скапливаеться какая-то жидкость и застилает глаза, сижу как в тумане. Все время хочеться щуриться и режет немножко. Что это такое и как бороться, может кто знает?

, как и производители, которые продолжают выпускать борную кислоту.
, да..., такая зараза меня еще не посещала... Откуда береться только подобная гадость?
, ну и чайком буду промывать, конечно... Спасибо!



