Я уже год,как ем "Чаванпраш'.Вкус такой необычный.Нравится.Но я его не развожу.Так нравится-как джем.Я утром перед завтаком 1-2 ложки.Вечером забываю.На нем написано 1-2 столовые ложки 2 раза в день.Сейчас у меня красный,еще синий неоткритый есть.