Худеем вместе-1

[talia]

Аленka , а у нас холодильник с зеркальной поверхностью, поэтому *тетка* уже в него смотрит, когда подхожу к нему!!!

[Аленka]

Kатарина talia у меня, там где хороооошие щеки (после 1х родов, за 80 кг) уж больно вид симпатичный - любоваться буду!!! Еще стимул не в ту сторону сработает

[Kатарина]

Аленka, выберите фото, где после родов попа была видна, а не щеки или где у Вас выкладывается лишнее

[SimaevaTat]

Мне подруга на НГ подарила такой магнитик на холодильник - толстый поросенок лежит в гамаке и надпись - хочешь похудеть: спроси меня как!

[Аленka]

SimaevaTat напомнили мне - в начале 90х был значок - "Хочешь умереть - спроси меня, как похудеть". На товарищах с весом за центнер смотелось сочно!

[Demetra]

У меня на кухне рядом с холодильником висит листочек А4, расчерченный пополам. С одной стороны - крупными буквами НЕЛЬЗЯ - и перечислены продукты. С другой - буквами поменьше - можно. Список НЕЛЬЗЯ гораздо больше, так что нарушаю, конечно Но в целом, помогает.

[Morgana]

SimaevaTat напомнили мне - в начале 90х был значок - "Хочешь умереть - спроси меня, как похудеть". На товарищах с весом за центнер смотелось сочно!

А у меня другая фишка на холодильнике :"Хочешь похудеть - спроси меня как " Муж притащил откуда-то и прикрепил . Хотя , как только ущипнет за попку , говорит :"Мать , где твои прелести подевались ?" Непривычно ему , видите ли , что жена становится на суповой набор похожа , образно говоря . Это сравнивая мои 65 кг после родов и теперешние 56-57 кг ...

[Karhunvatukka]

Читала такой совет: положите в морозилку здоровенный кусок сала и смотрите на него каждый раз, как есть захотите. Ну и конечно надо представлять, что такой станешь, если налопаешься шоколада

[Лучиэнь]

Ой, Karhunvatukka, какой кошмар!


Я видела классную штучку на холодильник. Маленький холодильничек весь обмотан цепями с амбарным замком и надпись: "Не забывай, ты на диете".

[talia]

Karhunvatukka , а если сголодухи этот кусочек сала приговоришь?
Мне помогает смотреть на себя - сразу начинает аппетит портиться, а я спиной поворачиваюсь к зеркалу!

[Karhunvatukka]

talia , я тоже об этом думала Вдвойне обидно будет, если не просто объешься, а еще и этим наглядно-показательным салом

[Kатарина]

Девочки, знаете ещё что действует безотказно? В жизни какждой женщины существует знакомая дама, к-я портила нам кровь и именно на зло ей будешь выглядеть хорошо, чтобы у нее не было повода тебя уязвить!
Пойду в тему "подружки", разовью эту тему.

[Irchik_perchik]

Привет всем. Читала про ваши холодильники
"Я уже правда писала в Сброчим тонну. Опытный забег" но хочу еще раз тут написать, может повторюсь, извините за ранее.
У меня холодильник был обвешан и плакатами с моделями, и вешала списки продуктов, которые не должны быть в холодильники или которые нельзя кушать, вот правда свои фото неудачные не вешала...может это только у меня так, но мне это ни разу не помогло, я уже думала о замке для холодильника - это сейчас мне смешно, а тогда было трагедией, потому что я постоянно сидела на диетах, даже голодала по три дня, напишу некоторые в разделе диет, почитайте, у меня подруга сбросила 8 кг, а я больше 6 дней не выдерживала на четвертый - шестой начинала объедаться, не поверите ела все подряд, просто кошмар, мама за голову бралась.
Попробуйте просто не сидеть на диетах!!!
Если не получается ходить на фитнесс, каланетик, пилатес или др...как у меня. я ходила на все что можно только придумать и йогу и восточные танцы, но систематичность не получается, все время что-то мешало, а потом вовсе забрасывала. Теперь придумала, все по желанию. Вот вышла с работы, настроение хорошее, домой иду пешком, сколько смогу, потом уже еду, или вот вчера была первый раз в жизни на конном иподроме суппер, адреналин и восторг, а сегодня устрою прогулку с собакой по парку, завтра будет видно еще придумаю. Попробуйте!
А диета у каждого человека своя, вы сами ЯВНО знаете, от каких продуктов поправляетесь если очень любите их, просто кушайте утром, за день эти калории растратите, даже с сидячей работой
В обед кушайте все, вечером просто гуляйте с минеральной водой или готовте для семьи,а сами думайте - это мои лишние кг, а ужин я съем на завтрак.

Добавлено через 17 минут

"Диета - это не разовая операция, диета - это стиль жизни"
Дарья Донцова
А сможете ли вы просидеть на кефирной и прочих диетах всю жизнь?

[Morgana]

Я пью уже 3-й месяц сбор , о котором писалось , по-моему , в этой теме ( ромашка , березовые почки , забыла , что там еще , сори ). Думаю , что , возможно , это он мне помогает похудеть . А на диетах , действительно , всю жизнь не посидишь . Самое главное - это наладить свой обмен веществ , а дальше все пойдет , как по маслу . Я не против разгрузочных дней раз неделю , но "шо занадто , то нездраво".

[dolinashka]

я не сижу на диетах, не хожу в спортзал, я*просто играю с моим малышом, и от этого хотя медленно, но верно худею сбросила уже 10 кг)

[Иннулька]

Девоньки, все сюда!!!
http://www.calculator.estetik-s.com
Теперь мы точно сможем узнать, сколько у кого лишнего...
А кто-то, к своему удивлению узнает,что у него идеальные параметры.
Вот я, например, благодаря этим подсчетам поняла, что у меня все безнадежно... Ужс. Рот - на скотч!

А вот еще полезная ссылочка
http://www.pravilno.com/Calories.html

[Апельсинка]

Иннулька спасибо за ссылку.на всех калькуляторах у меня показывает -нужно скинуть 7-8 кг.Сижу на кефире-злая -жуть

[dolinashka]

а у меня четыре кило лишние, но кормящая мамаша

[Ирина-Эльвира]

Иннулька, спасибо за ссылочки. У меня лишних 3кг.
Я догадывалась.

[Иннулька]

Девочки, на здоровье!

А я вот поняла одно: чтобы хорошо похудеть, то лучше плавания для меня нет ничего! Когда я захожу в море (особенно, когда присутствуют большие волны) буквально минут на 30, наплававшись и очумелая от усталости, я оттуда выхожу уже настолько похудевшая, что это кажется просто нереальным! Тело настолько подтягивается!
Думаю, что если бы я осень-зиму-весну ходила бы в бассейн, то не пришлось бы мне себя доводить до такого отчаяния. Когда летние вещи сидят не так, как тебе хотелось бы, это так портит настроение...