Я пью уже 3-й месяц сбор , о котором писалось , по-моему , в этой теме ( ромашка , березовые почки , забыла , что там еще , сори ). Думаю , что , возможно , это он мне помогает похудеть . А на диетах , действительно , всю жизнь не посидишь . Самое главное - это наладить свой обмен веществ , а дальше все пойдет , как по маслу . Я не против разгрузочных дней раз неделю , но "шо занадто , то нездраво".