У меня на кухне рядом с холодильником висит листочек А4, расчерченный пополам. С одной стороны - крупными буквами НЕЛЬЗЯ - и перечислены продукты. С другой - буквами поменьше - можно. Список НЕЛЬЗЯ гораздо больше, так что нарушаю, конечно Но в целом, помогает.