Кто подскажет диету,щадящую для организма,а то у меня тахикардия,непонятная))А некоторые диеты плохо влияют на сердце.Мне нужно сбросить 6 кг. мой рост 165 ,вес 57,5.Начала ходить на аквааэробику.Голодать не могу,потом срываюсь ,и еще хуже))