Торюся, я тоже в одно время запуталась, а счас просто делаю так, если необходимо отшелушивание и более глубокое очищение, лью кефир и сразу умываюсь, как писала Arti, а каждый день, вместо геля для умывания умываюсь овсянкой замоченной, как Лара писала, она у меня в холоильнике стоит.