Я сейчас делаю вечером такой десерт - яблоки режу на четвертинки, на тарелочку, корицей сверху и в микроволновку. Несколько раз минуты по 2-3. Они получаются полуготовые, сок дают. Сахар не использую. Очень вкусно. И, главное, сытно. Это блюдо у меня вместо ужина. В 18-19 часов. Так ими наедаюсь, как будто пирожных или торт съела.
Так что я тож худею, только я буду "заочник"...