margul, я развожу водой комнатной температуры. Чем теплее вода, тем быстрее горчица набирает силу. Цель - просто смыть масло, не усиливая кровообращение. Поэтому температура здесь не нужна. Если горчица начнет раскрывать едкость, чувствительную кожу на руках, на лбу начнет щипать. И дышать тоже не очень приятно - пробивает.
Чтобы волосам было лучше, можно добавить в горчицу яблочного уксуса или лимонного сока чуть-чуть, разбавить не водой, а холодным настоем трав или чаем.
Для маски можно налить воды градусов 40С. И не наносить одну горчицу, обязательно с чем-то мешать (желтком, маслом, травами).