Надпочечники - Ножные проблемы

[margul]

Нервное утомление:
ЭМ Герани – 5 капель; ЭМ Розмарина – 3 капли; ЭМ Мяты перечной – 5 капель; ЭМ Лаванды – 5 капель
Масло Виноградных косточек – 1 столовая ложка
Осуществлять массаж тела.
Источник: "La Bible de l'aromatherapie" de Nerys Purchon

Нервное утомление, недостаток сна:
ЭМ Майорана – 5 капель, ЭМ Апельсина – 2 капли
Принять ванну. Затем сделать массаж со следующим составом:
ЭМ Майорана – 6 капель, ЭМ Апельсина – 4 капли
Соевое масло – 10 мл
Или с таким составом:
ЭМ Майорана – 8 капель, ЭМ Розмарина – 3 капли, ЭМ Мускатного ореха – 4 капли
Соевое масло – 10 мл, Масло Зародышей пшеницы – 2 капли
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»

Нервное истощение, укрепление нервной системы, нервная бессонница, умственное и физическое переутомление:
ЭМ Базилика – 2 капли, ЭМ Майорана – 1 капля
Растительное масло – 5 мл
Сме­шать и растереть по всему телу.
Источник: Даниэль Райман «Домашний Парфюмер»

Нервное истощение и переутомление:
Аромамедальон:
Если вы на работе выполняете ответственную работу, а силы на исходе, то вам помогут добавленные в аромамедальон 3 капли масла апельсина, или 4 капли герани, или 2 капли мускатного ореха.
Аромакурительница:
Этот способ хорош для восстановления сил дома или на работе, если у ваших сослуживцев нет аллергии на рекомендуемые ароматические масла. В аромакурительницу капните 5 капель масла гвоздики, или 4 капли имбиря, или 6 капель мандарина, или 5 капель лимона. Для аромакурительницы также хорошо подходят следующие смеси:
1. ЭМ Герани - 2 капли; ЭМ Лаванды - 4 капли; ЭМ Розмарина - 2 капли
2. ЭМ Мускатного ореха - 4 капли; ЭМ Эвкалипта - 4 капли
3. ЭМ Розмарина - 2 капли; ЭМ Шалфея - 2 капли; ЭМ Мяты - 2 капли; ЭМ Корицы - 2 капли
Ванна:
Избавить вас от усталости и нервного истощения помогут прохладные ванны с маслами герани, мускатного ореха, гвоздики, пачули.
Для использования подойдут смеси:
1. ЭМ Мяты - 2 капли; ЭМ Герани - 4 капли
2. ЭМ Розмарина - 3 капли; ЭМ Мускатного ореха - 1 капля; ЭМ Пихты - 1 капля; ЭМ Лимона - 2 капли
3. ЭМ Мандарина - 2 капли; ЭМ Эвкалипта - 2 капли; ЭМ Гвоздики - 2 капли; ЭМ Мирры - 2 капли
4. ЭМ Тимьяна - 1 капля; ЭМ Герани - 2 капли; ЭМ Ладана - 1 капля
Ароматные масла, которые можно использовать в бане или сауне.
Если вы решили расслабиться в бане или сауне, то побрызгайте камни или печку парилки ароматной водой. Для этих целей вам подойдут масла гвоздики, пачули, мяты, эвкалипта, апельсина. Соблюдайте осторожность при дозировке! Для применения в бане и сауне достаточно 2-3 капель аромамасла!
Источник: М. Кедрова "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры"

Нервная возбудимость повышенная:
Аромакурительница:
Это самый простой способ, который поможет вам справиться с нервным перевозбуждением. Для применения подойдут масла лаванды, мандарина, герани, иланг-иланга и ароматические композиции с ними:
1. ЭМ Лаванды - 3 капли; ЭМ Розового дерева - 1 капля;ЭМ Иланг-иланга - 2 капли
2. ЭМ Мандарина - 4 капли; ЭМ Герани - 2 капли
3. ЭМ Мандарина - 2 капли; ЭМ Иланг-иланга - 1 капля; ЭМ Герани - 1 капля; ЭМ Лаванды - 2 капли
Аромамедальон:
При помощи масел кедра, кипариса, ладана, мандарина и аромамедальона вы сможете контролировать свое состояние в любом месте. При этом масла могут сочетаться таким образом:
1. ЭМ Ладана - 1 капля; ЭМ Кипариса - 1 капля; ЭМ Ромашки - 2 капли
2. ЭМ Мандарина - 2 капли; ЭМ Кедра - 1 капля
3. ЭМ Кипариса - 3 капли; ЭМ Ладана - 1 капля
Аромаванны.
Вода хорошо способствует расслаблению, а в совокупности с аромамаслами имбиря, ладана, лаванды, иланг-иланга особенно. Ванны следует принимать прохладные в течение 30-40 минут. К ароматическим ваннам подходят следующие композиции:
1. ЭМ Имбиря - 4 капли; ЭМ Кедра - 1 капля; ЭМ Ладана - 3 капли
2. ЭМ Иланг-иланга - 3 капли; ЭМ Лаванды - 4 капли
3. ЭМ Ромашки - 3 капли; ЭМ Ладана - 2 капли; ЭМ Лаанды - 2 капли
4. ЭМ Мандарина - 2 капли; ЭМ Имбиря - 2 капли; ЭМ Иланг-иланга - 4 капли
Ароматические массажи и растирания:
Для ароматического массажа возьмите 30 мл растительного масла, добавьте 10 капель масла сандала. Доверьте делать массаж этой ароматной смесью своему партнеру, поскольку ароматы сандала не только хорошо расслабляют, но и настраивают на романтический лад.
Растирания вы можете выполнять сами. Для этого смешайте 10 мл любого увлажняющего молочка для тела с 4 каплями розового дерева и 4 каплями имбиря. Спокойно и не торопясь разотрите себя.
Помогает снять нервное напряжение мытье головы: 10 мл любого шампуня, 2 капли масла чайного дерева, 1 каплю иланг-иланга, 2 капли сандала перемешайте до однородной массы. Втирайте эту ароматную массу в кожу головы массажными движениями 5-10 минут. Промойте волосы очень теплой, но не обжигающей кожу водой, ополосните прохладной.
Источник: М. Кедрова "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры"