Видимо привязывать себя (шутка).
Мне кажется, что вред от спанья на животе можно минимизировать спец. подушкой и матрасом, наверное. А также я бы ещё с каким-нибудь специалистом посоветовалась.. Массаж тоже бывает разный и иногда в сочетании с ЛФК позволяет добиваться более эффективных результатов.