Молчаливая, ну, так и ем то, что перечислила: обезжиренный творог с джемом на фруктозе, бывает, немножко орехов прихватываю к творогу, отварные яйца или омлет с сыром. По выходным почти всегда на завтрак ананасы свежие (ну, вся семья обожает их , иногда делаю горячий шоколад - тоже с фруктозой.