Девочки, на основе Монтиньяка есть другая методика правильного питания. Более усовершенствованная.
А так, конечно, каждый выбирает ту систему питания, которая ему ближе. Только эта тема посвящена именно системе питания по Монтиньяку - про другие диеты, в других темах, дабы в этой не офф-топить