Мне очень помогает смесь из масла облепихи с чайным деревом. Четверть чайной ложки масла (можно любого растительного) и каплю чайного дерева смешать, этой смесью пропитать ватные тапоны и вставить в нос . Держу обычно 15 минут. И как Арти уже сказала, растирания. Я правда мазь звездочку использую (но можно и самой смеську придумать, я бы, наверное еще корицу добавила...)