а это я пишу со слов того же Фалеева. Он упоминает, что создательница бодифлекса считает, что эффект от этой гимнастики заключается еще и в том, что глубокое дыхание обеспечивает приток кислорода к клеткам. Но ведь все дыхательные гимнастики основаны на том, чтобы не увеличить приток кислорода, а наоборот, уменьшить его! И увеличить приток как раз углекислого газа! Гле живут долгожители - в горах, где меньше кислорода! Йоги делают всего несколько вдохов-выдохов в час.