Девушки, привет!Очень поддерживаю вашу идею разгрузки на молоке, примите меня в свою команду! могу сказать на собственном опыте , что разгрузка очень действенная, я сочетала ее с аквааэробикой!я работаю 2/2, соответственно разгрузку делала в свой каждый первый выходной,получалосьч/з каждые три дня,в этот же день ходила в бассик!вряд ли отдельно бассейн дал такой эффект, даже тренер заметила мои успехи, потом я как-то расслабилась, бесконечные январские праздники и дни рождения, я не поправилась, хоть и не сидела на молоке регулярно и вот наступила весна, хочется двигаться дальше, тем более, что смысл в такой разгрузке есть!
Боже Моя, как тут свой аватар-то добавить?!!!