Мое вчерашнее меню
Завтрака небыло
Обед 250 грамм отварного кальмара,плюс чашка зеленого чая
Ужин(приходили заловки со всякой вкусняшкой,в том числе с блинчиками,от них отказалась,но съела 100 граммовый кусочек творожного тортика
На ночь апельсин,яблоко и 500 мл чая
Вес с утра 58,400 ,хотя вчера после обеда показывал уже 57.900,думаю отеки из за большого количества жидкости на ночь
В общем все равно неплохо
Сегодня уже скушала апельсин и выпила стакан травянного чая с листочками смородины
В обед планирую яблоко и наверное курочку,пока еще незнаю