Тоже присоединилась к вам со вчерашнего дня.
Но кроме гречки я делаю себе ещё салат: огурцы, редиска, капуста пекинская (салатная), морковка, зелень всякая - всё без масла и соли мизерный мизер.
Вот этим салатом разнообразила "гречневое блюдо". Кефир ненавижу, но пью.
Добавлено через 6 минут
Собираюсь неделю себя кормить гречкой с салатом и кефиром+крутить тяжёлый обруч по полчаса минимум в день.
Посмотрим что получится.
К маю надо скинуть 4-5 кг (жуть), а то ужо купальники у нас в ходу, загораем.......
На свои телеса стыдно одеть.
Хотя вот, знаете, вешу 59, все части тела мне нравятся, кроме живота.........
Такое впечатление, что я не поправляюсь совсем, только живот........кошмар
Ответить с цитированием
