Я вот приучилась, чтоб в приступах жора не выносить полхолодильника, принимать клетчатку . Назвать эту штуку вкусной не назовешь (они бывают разные), но голод убивают на УРА. А еще клетчатка быстро выводит то что было съедено, поэтому ее многие используют чтоб не поправляться.