Там сначала действительно дольше все выходит, пока привыкаешь, а через неделю, так на автомате все, быстренько так. Я ноутбук туда таскаю- у меня в той комнате музыки нет, на нем что-то не слишком быстрое ставлю и вперед... После моих 50 минут скачков и бросков с гантелями, так просто рай. Ну еще, когда не лень, добавляю к бодифлексу выпады всякие с гантелями. Наверное уже пора регулярно добавлять, весна все-таки.