Улитка, витамин Е продаётся в аптеках в капсулах. Одна упаковочка 10 капсул что-то в районе 20р. стоит. Может он как-то и ещё продаётся, мне только такой попадается. Про кремы - не подскажу, сколько добавлять. В маску для волос я 2 капсулки добавляла (на 2 столовых ложки основы), предварительно их иголочкой проколов. Про лицо - лучше ещё поискать и, может, более опытные подскажут.