ой, Alexa_Alexa, я в этом вопросе не сильна... не знаю. мне дохтора сказали, я делаю. точней не делаю )))

Innet,
а на что сила воля-то?? кушать можно (я ем в нормальных количествах, не ограничиваю себя, и в любое время суток). А вот, когда хочется чего-нить этакого, вспоминаю свою распухшую рожу и сразу расхочецца

забыла!! мне ж еще и кашки велели кушать! у меня теперь заврак называется "здравствуй, пенсия": творожок+кефир+геркулес. ну могу еще бутербродик с маслом
вот от каш, я наоборот ожидала поправиться.