Ну этот принцип, Леночка, я знаю, а помните, что еще писали про молоко с чайной заваркой? Оно потом жирам всасываться не должно давать. Меня вот этот факт вдохновил. Тем более, я молоко 2% жирности беру. Думаете жирное? Может, поменьше нужно?Сообщение от Sunnyel
Белла, насколько я понимю смысл разгрузочного дня именно в том, что в течении дня Вы употребляете какой-то определённый некаллорийный продукт: Молоко с зелёным чаем, кефир, яблоки, нежирный творог, летом хорошо разгружаться на арбузах и дынях
То есть раз уж молоко, а через три часа снова молоко
Ответить с цитированием
