Обожаю диету Монтиньяка! Не только сбрасываешь вес, но и начинаешь лучше себя чувствовать! К сожалению, не получается соблюдать её постоянно, у меня в основном из-за того, что в моей семье едят в больших количествах продукты, которые Монтиньяк категорически запрещает. Я просто не могу их выкинуть из холодильника. Но надо опять брать себя в руки! Недели полторы пытаюсь опять на неё сесть, ищу моральную поддержку.
И, кстати, действительно диета Монтиньяка + эфирные масла (ванны с ними, например. и массаж) = более эффективное похудение. Проверено на собственной шкурке...