У меня в детстве аж коросты были чёрные. Думала, на всю жизнь. Так я читала днём и ночью лёжа, опираясь на локти. А потом резко читать перестала в таком количестве.
Сейчас читаю с монитора, без нагрузки на локти. Да и глазкам получше, потому что подальше держаться стараюсь.
Так про локти:
1. излюбленный мной скрабик из заваренной бесцветной хны и глины
2. Ванночки из тёплого растительного масла (локти в миски (2 шт. по одной для каждого локтя)
3 Ванночки из картофельного отвара. (кстати, для рук они тоже будут чудесны)
4. Ванночки из вина.

Но чем нежнее вы сделаете свою кожу, тем больнее ей будет выдерживать нагрузки. Так что от удобных поз с опорой на локти лучше отказаться.