На три дня выпала из диеты... убить меня мало за издевательство над организмом!
А кто виноват? Виноваты критические дни.... (хоть оправдание придумала)... а еще я простудилась.... И вот, пожалуйста, - наелась всякой ерунды.
Надо забить холодильник только полезными продуктами, чтобы вообще никакого соблазна не было и никакой возможности "слезть" с правильного режима.
Зато я перевела таблицу гликемических индексов с сайта Монтиньяка (на который давала ссылку). Надеюсь, она кому-нибудь пригодится.
Ответить с цитированием
