У меня тоже бывают головокружения, но не сильные. Но мне, все-таки, очень помогает катание по полу. Только места вечно не хватает. А еще где-то месяц назад я прочитала интервью с Анастасией Волочковой, где она открывает свой секрет плоского живота. Она советует: КАЖДЫЙ день перед завтраком качать пресс не менее 50 раз. Я попробовала. Очень хорошо! Живот мой значительно подтянулся. А еще напрочь исчезло ощущуние "распущенного живота" (это когда немного поешь и тебе кажется, что живот твой как бы выпячивается вперед). Мышцы-то укрепляются!