Maryann А может проблема в нерегуоярном питании? Если Вы не завтракаете и не обедаете, вечером организм начинает просто запасать.
Мне кажется, Вам лучше есть 3 раза: например утром салатик, в обед курятину, а уж на ужин свои фруктики.