Какую именно? Но вообще все, естественно, не сама придумала. Я же не специалист в этой области. Из различных источников все. Часть утрачена безвозвратно, где осnался источник, там указываю. Про меры предосторожности - собрано из разных источников. Но это известные правила при использовании масел, просто вспомнила о них и решила разместить.