Сегодня с утра у меня вес почему-то чуть больше, чем вчера с утра.. Хотя до этого он стабильно таял день ото дня.
Вот какие выводы я сделала.
Во всем виноват кефир.
Т.е. если выбрал диету углеводную, то ее и надо придерживаться и чтоб никаких белков с жирами.... Кашки можно, фрукты (только не с едой), может овощи какие.
Если выбрал диету на кефире (или белковую какую-нибудь), то никаких углеводов! Тогда каждый день будет наблюдаться потеря веса - больше, меньше, но она будет.

Сегодняшнее меню:
Завтрак:
Хлеб грубого помола.
Обед:
Гречка
Ужин:
Рис

И часов в 21-00 - Инжир засушенный.