Катарина, по поводу кондишенов, я всегда говорила, что они все-таки слабоваты. А по поводу "внутреннего ухода" тем тут предостаточно. Льняное масло, например, очень уважаю и все , что витамин С содержит. Я в темку БАД напишу потом.