Цитата Сообщение от Лара
во-первых, молоко+зеленый чай ЯРКО отбивает аппетит.
почему-то в этом я ни на минуту и не сомневалась :P
во-вторых, после разгр дня нельзя СРАЗу много есть (желудок потом "отомстит")
а я не сразу, я через день
а волосы/ногти улучшились из-за кальция в молоке.
от употребления молока раз в неделю?
вот ради опыта, можно раз в неделю пить молоко и чай а в остальные дни жрать от и до - ни фига в таком случае никуда не уйдет
ну вот и попробую