Мне от начинавшегося ячменя или в другом месте если что-то намечается из той же оперы, помогает 2 поливитаминки выпить или сьесть пивных дрожжей максимально допустимое кол-во или просто сделать бормотушку с обычными дрожжами. В принципе, дрожжей можно и просто от замороженных отколупать 5 грамм и проглотить. Витамина В, короче, в любом виде надо побольше съесть, и пройдет.