Лека+ я вожу щеткой по зубам поразному. Впринципе у насадки круговые движения, поэтому наверное нет необходимости делать круговые движения щеткой.
А на счет времени, у меня тоже не мало уходит на чистку. Как то стоматолог говорила, что нужно чистить зубы не более 3х минут обычной щеткой (эмаль можно повредить). Поэтому я чередую щетки, один день обычная, другой электрическая.