Не знаю вредно или нет, но в кофе теперь кидаю заменитель сахара, хотя сладкое ем редко, в охоточку, но кофе очень люблю, бывает чашки по 3 выпиваю за день, чтобы хоть сахара поменьше потреблялось. А то иногда так охота Тирольский пирог