Ну так если эфиры не хочется, то и не надо. Одни травки - тоже хорошо. Может, даже и лучше.
Ламинария если в кофемолке не сдалась, то пестиком тем более не возьмете. Если только не убиться совсем.
А просеивать зачем? Я ничего не просеиваю.