Девушки, хотела поделиться с вами личным опытом. Если есть люди, которые подвергают себя пытками диетами, то вас, может быть, эта диета заинтересует . Я прочитала о ней в Cosmo, называется «английская». За один курс обещают от минус 7 кг. Я при весе 61 кг. похудела на 5 кг. Диета рассчитана на курс 20 дней. Первые два дня – голодание, только вода, минералка, сок, чай, кофе, молоко или кефир. Далее чередуются: 2 «белковых» дня и два «овощных». Я диету подкорректировала, потому что не получалось есть именно указанные продукты, главное в «белковые» дни можно: рыба, мясо, яйца, бульон, напитки (см. выше), в «овощные»: овощи, фрукты, соки. Конечно, стоит ограничиваться разумным количеством и не есть после 19:00. Я втянулась, мне помогло. Чередование дней позволило не сказаться на нехватке сил и витаминов.