Можно я напишу?
Арти, в своей книге Неумывакин И.П. (доктор мед.наук, профессор) пишет:

"Увеличение количества потребления жирной кислоты Омега-3 понижает кровяное давление. Добавка в питание рыбьего жира, а ещё лучше льняного масла, даёт эффективные рез-ты.
При гипертонии употребление льняного масла, а не рыбьего жира, предпочтительнее уже хотя бы потому, что для получения положительного результата нужно употреблять до 100 капсул рыбьего жира в день, в то время как только 1 ст. ложка льняного масла понижает и систолическое, и диастолическое давление на 9 мм рт. столба
Для профилактики гипертонии льняное масло можно принимать и в меньших количествах - по 1 чайной или десертной ложке ежедневно."

А холестерин вы чем снижаете? Вроди бы тоже льняное здесь в лидерах?