Легкость - это понятие несколько относительное, потому что масла по разному у всех впитываются, но общеизвестные легкие: Виноградные косточки, кукуй, лесной орех, семян арбуза, камелия (сасанква), грецкий орех, семена шиповника, марула, многим еще рисовое легким ощущается.