Оленька, лично мне такой способ точно не подходит. Я ужинаю(если ужинаю) часов в 7 вечера, утром не завтракаю, на работе пью зеленый чай. Если очень хочется, могу в 10-11 перехватить что-нибудь, но обычно ем в 12.30(обеденный перерыв). И мои лишние килограмма три все еще при мне.