я втираю сухую соль. Только голову надо слегка намочить. Соль лучше брать мелкого помола. Кстати, обычная соль дает результат не хуже морской. Подруга уже 3 месяца втирает обычную мелкую "Экстру" и довольна результатом. А втирать надо не меньше 10 минут, даже тогда, когда соль полностью раствориться продолжать массировать кожу головы.