Еще известный народный способ не зачать - это заниматься сексом (ест. с одним и тем же мужчиной) каждый день. Потому что у мужчины в этом случае сперматозоиды не созревают за сутки. Это абсолютно надежный способ, только совершенно не реальный...

Psycho, Ярина - низкодозированная.
По поводу кольца, моя гинеколог его хвалила, но сказала, что не всем оно подходит. Вот только точно не помню почему, боюсь напутать, но кажется что то связанное с физиологическими особенностями (строением и расположением матки), ну и конечно, как и с любыми ОК, с естественным уровнем гормонов. То есть, все таки, оно тоже должно назначаться гинекологом, как и обычные ОК.

По поводу безопасных дней, если цикл регулярный, стабильно регулярный, это очень неплохой способ расслабиться. Моя мама его всегда использовала и без проколов. Но только пять дней до и пять после. Я из осторожности использую тоже много лет уже - три дня до и три после. Но нужно быть четко уверенной в своем цикле (и не забывать про коварный февраль).