Такая реакция как раз говорит о том, что пошло активное действие в верхней части ЖКТ, а вот кишечник скорее всего неподготовлен, особенно его нижняя часть. Просто уменьшите дозу, а лучше всего предварительно попейте какие-то чаечки из травок слабительные, типа крушины, но тоже без фанатизма, не увлекайтесь.