Получается, что если первый раз покушать в 8 утра, а последний - в 20 вечера, то нужно съесть 9 белков и 13 грейпов (9 приемов пищи)!!!
Возможно, если проводить такую разгрузку 1 раз в месяц, то это не так вредно?
А какие у сестры результаты?