Вот и у меня классика была до рождения ребёнка 90-60-90...А потом когда кормила, толстенная стала...Смотрела на себя в зеркало и ужасалась. А главное есть-то как хотелось и постоянно! Потом и кормить перестала, а кушать нет...

Но всё же взяла себя в руки. Исключила жиры и углеводы. Налегала на рыбу, овощи и фрукты, кефир. Никакого сахара, картошки, мучного! Два раза в неделю из еды - только суп из овощей на воде на обед и яблоки с кефиром на ужин. Завтрак - только свежевыжатый сок. Трудно было первые три дня. А когда привыкла - купила тяжёлый спортивный обруч и полчаса утром крутила после 30 мин пробежки и полчаса вечером. Всё это очень легко, нужно лишь начать и всё само собой делается.

Результат за 6 недель: с 65 кг до 55. Габариты: 90-61-90. Уже год держусь в этой форме, только благодаря разгрузочным дням (!), т.к. ем всё и когда хочу, хоть поздно ночью. В разгрузочный день только пью воду. Он у меня один раз в неделю.

Важный момент: трудно было лишь "взять себя в руки" и первые три дня диеты.