Я делаю - неделю. Пользуюсь только растительными маслами в этот период. Но если экстренно требуется точечно мирра, ее применяю. Или на вдруг вскочивший огромный прыщ - точечно мануку, но пару раз, не злоупотребляю. В общем, следую, но без фанатизма.
