Ёодзи у меня железодефицитная анемия после беременности и ГВ, гемоглобин и ферритин низкие.
В то же время сказать, что я много использую лаванду - это ничего не сказать, у меня ее в каждой комнате по бутыльку, чтоб под рукой была, и во все практически смеси добавляю, нравится как она уравновешивает композицию..
Вобще, я исключила из питания всё, что может мешать усвоению железа, а вот с лавандой никак не определюсь.. тем более что иногда пью ее для снижения аппетита. Как быть в таком случае?